In Zusammenarbeit mit dem Online-Yogastudio YogaEasy sind schöne Yin Yoga und Yoga Nidra Videos entstanden.
So können wir direkt gemeinsam zu Hause üben. Die Praxis ist sehr ruhig und unterstützt dich dabei in die Entspannung zukommen. Du kannst jederzeit Hilfsmittel wie Decken, Bolster, Kissen oder / und Gurt nutzen. Sollten mal Übungen dabei sein, die du grad nicht machen kannst, lass sie einfach aus und gehe in die Haltung des Kindes.
Schaut euch kostenlose Probeausschnitte der jeweiligen Videos.