Atem Holiday

Hast du Lust auf 7 Tage Atmen und Sonne satt?

Super, dann komm mit mir vom 4. – 11. Juli 2020 gemeinsam auf die wunderschöne Insel Korfu. Wir tauchen in die Atempraxis ein. Diese ist für Anfänge und Fortgeschrittene. Von Zeit zu Zeit braucht es die Ruhe eines Retreats und eine tägliche Praxis. Diese Woche sind Deine Tage Dich nach innen auszurichten. Die Atempraxis hilft Dir dabei. Du verbringst Zeit in einer ruhigen Umgebung und kommst wieder mit Dir in Kontakt.

Das erwartet Dich konkret beim Holiday:

* Das Programm umfasst: täglich 1 Atempraxis von 90 Minuten am Nachmittag

* Die Kraft und ausgleichende Energie der Insel Korfu.

* Köstliches frisches lokales Essen

* Bezaubernde Strände

* Raum für Dich, um tiefer mit dir und deinem Atem in Kontakt zu kommen

* Christine, die Dich in Deinem Prozess individuell unterstützt

* Eine exklusive Gruppe von Gleichgesinnten

Was ist Transformational Breath®?

In der Zeit des Retreats erlernst, vertiefst und praktizierst Du die transformative Atemmethode. Denn „So wie wir atmen, leben wir! Dies ist einer der Grundgedanken des Transformational Breath®, einer sehr effektiven Selbstheilungsmethode, die auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wirkt. Mit Hilfe der bewussten Atmung nimmst Du deutlich mehr Sauerstoff auf und bringst so mehr Lebenskraft und Energie in Deinen Körper. Im Unterschied zu anderen Atemtechniken arbeiten wir im Transformational Breath® mit dem so genannten Body Mapping, einer Art Akupressung-Methode. Mit den gezielten Berührungen unterstützen wir Dich blockierende Gefühle wie z.B. Schmerz, Wut oder Trauer zu höher schwingender Energie zu transformieren.

Über Christine

Christine ist Künstlerin, Coach und Atemtherapeutin. Sie versteht sich als Impulsgeber, inspiriert Menschen und zeigt Techniken und Möglichkeiten, die eigenen Ziele klar zu formulieren – den Weg dorthin ideenreich zu beschreiten. Sie unterstützt kraftvoll ihre Klienten*Innen in Einzelsessions, Workshops und Retreats. Mehr über Christine www.christineschmid.com.

ABLAUF

Samstag
individuelle Anreise
gemeinsames Abendessen im Akrotiri

Sonntag  – Freitag
* Atmensession ca. 1 x täglich 1,5 – 2 h
* gemeinsames Frühstück und Abendessen im Akrotiri
* Rituale
* Zeit für Strand, Spaziergehen und die Seele baumeln lassen

 

Samstag

individuelle Abreise

FÜR WEN IST DAS RETREAT GEEIGNET?

Für alle, die Lust haben umgeben von Sonne, köstlichem Essen und wundervollen Menschen sich tiefer mit sich zu verbinden und zu verankern. Nicht nur den Meereswellen, sondern auch der inneren Stimme zu lauschen.
Die transformative Atempraxis erlernst und praktizierst Du nach Anleitung von Christine.

LEBE DAS LEBEN. VERÄNDERUNG. ACHTSAMKEIT. WACHSTUM. GEDULD. LIEBE. DANKBARKEIT.

Korfu

Lande auf der wunderschönen sonnigen und immergrünen Insel, mit viel Ruhe und viel Zeit für Dich im Gepäck. Schon bei der Fahrt zu Deiner Unterkunft durch die Berge spürbar ist die Magie der Insel. Wir reisen in den Nordwesten der wohl grünsten Insel Griechenlands, in den kleinen Ort Arillas – auf Korfu. Eine Oase für einen Rückzug vom Alltag.

 

Apartments

Die Apartments  unterhalb der Landzunge zwischen den Stränden von Arillas und St. Stefanos gelegen und bieten einen wundervollen Blick in die Bucht von Agios Stefanos und auf die Berge von Albanien.

Die Apartments der von dem Besitzer Nikos sehr gepflegten Anlage haben eine Größe von ca. 60 qm². Sie besitzen vorne und hinten eine überdachte Veranda mit Sitzgruppe, im Vorgarten gibt es Sonnenliegen.Von jedem Apartment aus hat man einen wunderschönen Meerblick und rund um das Haus befindet sich ein schöner Garten.

Die Apartments sind nur wenige Minuten von dem Seminar entfernt. Es gibt eine wunderschöne Dachterrasse auf der wir morgens unter freiem Himmel praktizieren werden – immer verbunden mit der Natur.
Frühstück und Abendessen werden wir direkt im Akrotiri einnehmen, einem der wunderschönsten Orte mit einem unvergesslichen Ausblick über die Strände St. Stefanos und Arillas.

INVESTITION*

Die Kosten im Überblick

330,- EUR Early Bird bis 31.Januar 2020
380,- EUR Normalpreis ab 01.02.2020

Zzgl. Reisekosten, wie Flug, Übernachtungen im Hotel Mythos (wie gehabt) und etwaige Ausflüge.

ÜBERNACHTUNG

DZ 525 EUR pro Person / pro Woche inkl. Frühstück und Abendessen
EZ Aufschlag mit geteiltem Bad 90 EUR inkl. Frühstück und Abendessen
EZ Aufschlag mit eigenem Bad 130 EUR inkl. Frühstück und Abendessen

Alle Preise sind Wochenpreise und jeweils pro Person in den Hoys-Apartments mit DU / WC / Balkon oder Terrasse und grandiosen Meerblick auf die Bucht von St. Stefanos. Jedes Apartment hat zwei Doppelzimmer mit gemeinsamer DU / WC d.h. ihr teilt euch ggf. ein Bad mit einem anderen Retreat Teilnehmer. Doppelzimmer mit Alleinnutzung (EZ) sind gegen Aufpreis möglich.

 

Halbe DZ sind bei Gegenbuchung möglich, ansonsten wird der EZ-Zuschlag berechnet. Die Kosten verstehen sich exkl. Flug- und Reisekosten. Wir empfehlen bei Buchung eine Reisekostenrücktrittsversicherung abzuschließen.

WIE BUCHE ICH?

 

1. Unterkunft
Das Zimmer buchst Du direkt über: Inside Travel
Kennwort: Retreat Claudia Uhrig im Mythos Arillas

 

2. Flug
…buchst Du selbst oder auch mit Unterstützung von Inside Travel

 

3. Transfer
…buchst Du über Inside Travel

Es ist möglich einen Bustransfer oder Taxi zu buchen oder du mietest Dir einen Mietwagen.

 

4. Programm
Nachdem du die Bestätigung für Dein Zimmer vom Inside Travel hast, schicke uns einfach die Bestätigung an mail@christineschmid.com, dann erhälst Du von uns ein Anmeldeformular, was gleichzeitig Deine Bestätigung für das Yoga ist.

Wann

04.07.2020 - 11.07.2020

Ort

Arillas, Corfu

Kosten & Anmeldung

Infos im Text