Find your Truth

21 DAILY INSPIRATION

21 DAILY INSPIRATION *

Sei dabei und erhalte täglich Inspirationen rund um das Thema Gelassenheit in Alltag.

Ich werde dir 21 Tage täglich Inspirationen in Form vom Audio, Video, Text oder Foto per whats app Broadcas – so bekommst du die Nachricht ganz persönlich von mir und kannst mir auch persönlich antworten, ohne das alle die Antworten und Fragen sehen – die Zeiten sind flexibel.

Du erhälst Inspirationen zur Ausrichtung deines Mindsets für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

Wie kannst du dabei sein?

Melde dich bis zum 30.6. an. Die erste Inspiration erhälst du am 1. Juli.

Das sagen die Teilnehmer der jetzigen DAILY INSPIRATION

“Liebe Claudia, ich habe mich eben zur Daily Inspiration im Mai angemeldet. Deine täglichen Inspirationen sind für mich momentan kleine Lichtblicke inmitten stressigem Job und so vieler schlechter Nachrichten aus der Welt. Herzlichen Dank dafür. – Elke “

“Liebe Claudia, ich werde mich gleich wieder anmelden für Mai. Ich freue mich jeden Tag auf deine Inspirationen, weil sie mich einfach mal aus dem alltäglichen Gedankenkarussell ausbrechen lassen. Es waren schon viele interessante Impulse für mich dabei… vielen Dank dafür – Stefie “

Sehen wir uns?

Ich freue mich auf die Zeit mit dir <3
Deine Claudia

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* die DAILY INSPIRATION finden ab 10 Teilnehmern statt *

MEDITATION CIRCLE

MEDITATION CIRCLE

Eine regelmäßige Meditationspraxis bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, stärkt den inneren Frieden und schärft das Bewusstsein. In der Meditation geht es darum einfach nur zu beobachten – nichts zu bewirken, nichts zu bewerten.

Das erwartet Dich

wöchentliche Meditation
Ausrichtung
Inspiration Talk

Stärkung der Verbindung zu dir

Im MEDITATION CIRLCE praktizieren wir einmal wöchentlich in einer geschlossenen Gruppe. Er unterstützt dich dabei dich auf den Tag und die kommende Woche auszurichten und schenkt dir Kraft, für all das was das Leben so parat hält.

5 Termine
Start: 1. August

Die Kraft der Natur in Form von ätherischen Ölen wird uns dabei unterstützen diese Ausrichtung zu verankern und Emotionen auszugleichen.

Wie läuft es ab?

Wir praktizieren immer montags. Die Meditationen werden aufgezeichnet, so dass du sie täglich auch eigenständig üben kannst und so die Möglichkeit hast, deine eigene Meditationspraxis zu kultivieren.

Der Start in den Tag mit einer Meditation ist so kraftvoll.

SLOW DOWN Juni 2023

Hast du Lust auf 7 Tage Yoga, Sonne und Meer?

Super, dann komm vom 17. Juni – 24. Juni 2023 auf die wunderschöne Insel Korfu. – meinem zu Hause. Dieser U r l a u b ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Von Zeit zu Zeit braucht es die Zeit für einen Selbst. Diese Woche ist deine Zeit dich nach innen auszurichten. Die Yoga – und Meditationspraxis hilft Dir dabei. Du verbringst Zeit in einer ruhigen Umgebung und kommst wieder mit Dir in Kontakt.

Was erwartet dich

täglich eine  Yoga oder / und Meditations Einheit

wundervolle Energie der Insel Korfu.

 köstliches frisches lokales Essen

bezaubernde Strände

Raum für Dich, um tiefer mit dir in Kontakt zu kommen

YOGA. MEDITATION. ESSENTIAL OILS.

Es erwartet dich ein Mix aus Vinyasa, Yin Yoga und Meditation und die ätherische Öle. Die Praxis ist für alle geeignet. Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse.

ABLAUF

Samstag
individuelle Anreise

Abendessen im Akrotiri

Sonntag  – Freitag
Yoga, Meditation, Rituale
Frühstück und Abendessen im Akrotiri
Zeit für Strand, Spaziergehen und die Seele baumeln lassen

 

Samstag

individuelle Abreise

FÜR WEN IST DAS RETREAT GEEIGNET?

Für alle, die Lust haben umgeben von Sonne, köstlichem Essen und wundervollen Menschen sich tiefer mit sich zu verbinden und zu verankern. Nicht nur den Meereswellen, sondern auch der inneren Stimme zu lauschen.

LEBE DAS LEBEN. VERÄNDERUNG. ACHTSAMKEIT. WACHSTUM. GEDULD. LIEBE. DANKBARKEIT.

Korfu

Lande auf der wunderschönen sonnigen und immergrünen Insel, mit viel Ruhe und viel Zeit für Dich im Gepäck. Schon bei der Fahrt zu Deiner Unterkunft durch die Berge spürbar ist die Magie der Insel. Wir reisen in den Nordwesten der wohl grünsten Insel Griechenlands, in den kleinen Ort Arillas – auf Korfu. Eine Oase für einen Rückzug vom Alltag.

 

Apartments

Die Apartments  unterhalb der Landzunge zwischen den Stränden von Arillas und St. Stefanos gelegen und bieten einen wundervollen Blick in die Bucht von Agios Stefanos und auf die Berge von Albanien.

Die Apartments der von dem Besitzer Nikos sehr gepflegten Anlage haben eine Größe von ca. 60 qm². Sie besitzen vorne und hinten eine überdachte Veranda mit Sitzgruppe, im Vorgarten gibt es Sonnenliegen.Von jedem Apartment aus hat man einen wunderschönen Meerblick und rund um das Haus befindet sich ein schöner Garten.

Die Apartments sind nur wenige Minuten von dem Seminar entfernt. Es gibt eine wunderschöne Dachterrasse auf der wir morgens unter freiem Himmel praktizieren werden – immer verbunden mit der Natur.
Frühstück und Abendessen werden wir direkt im Akrotiri einnehmen, einem der wunderschönsten Orte mit einem unvergesslichen Ausblick über die Strände St. Stefanos und Arillas.

INVESTITION*

Die Kosten im Überblick

330,- EUR

Zzgl. Reisekosten, wie Flug, Übernachtungen in den Hoys Apartments und etwaige Ausflüge.

ÜBERNACHTUNG

DZ 560 EUR pro Person / pro Woche inkl. Frühstück und Abendessen
EZ Aufschlag mit geteiltem Bad 90 EUR inkl. Frühstück und Abendessen
EZ Aufschlag mit eigenem Bad 130 EUR inkl. Frühstück und Abendessen

Alle Preise sind Wochenpreise und jeweils pro Person in den Hoys-Apartments mit DU / WC / Balkon oder Terrasse und grandiosen Meerblick auf die Bucht von St. Stefanos. Jedes Apartment hat zwei Doppelzimmer mit gemeinsamer DU / WC d.h. ihr teilt euch ggf. ein Bad mit einem anderen Retreat Teilnehmer. Doppelzimmer mit Alleinnutzung (EZ) sind gegen Aufpreis möglich.

 

Halbe DZ sind bei Gegenbuchung möglich, ansonsten wird der EZ-Zuschlag berechnet. Die Kosten verstehen sich exkl. Flug- und Reisekosten. Wir empfehlen bei Buchung eine Reisekostenrücktrittsversicherung abzuschließen.

WIE BUCHE ICH?

 

1. Unterkunft
Das Zimmer buchst Du direkt über: Inside Travel
Kennwort: Retreat Claudia Uhrig im Mythos Arillas

 

2. Flug
…buchst Du selbst oder auch mit Unterstützung von Inside Travel

 

3. Transfer
…buchst Du über Inside Travel

Es ist möglich einen Bustransfer oder Taxi zu buchen oder du mietest Dir einen Mietwagen.

 

4. Programm
Nachdem du die Bestätigung für Dein Zimmer vom Inside Travel hast, schicke uns einfach die Bestätigung an mail@claudiauhrig.de, dann erhälst Du von uns ein Anmeldeformular, was gleichzeitig Deine Bestätigung für das Yoga ist.

MEDITATION KIT: RELAX & RESET

 

Immer wieder dürfen wir uns daran erinnern, dass wenn wir nicht in unserer Kraft sind, weder wir noch andere etwas davon haben. Ich habe für dich die Meditationen von meinem LIFE IS NOW Programm aus dem letzten Jahr als MEDITATION KIT zusammengestellt.

 

Tägliche Praxis

Eine regelmäßige Praxis gibt uns Stabilität, Kraft und Vertrauen und hilft uns dabei uns auf das zu fokussieren, was uns auf unserem Weg nach vorne bringt.

 

MEDITATION KIT

RELAX & RESET unterstützt dich dabei. Dein persönliches Retreat für zu Hause – jeden Tag ein paar Minuten. Starte schon heute damit!

 

Sei es dir wert

Nimm dir immer die Zeit für deine persönliche Auszeit grad dann, wenn es viel zu tun gibt. Diese Zeit richtet dich aus, stärkt dich und schenkt dir Vertrauen und Selbstbewusstsein.

Was erwartet Dich

3 themenspezifische Meditationen

1 Yoga Nidra Praxis für Tiefenentspannung 

1 Morgenmeditation für deine tägliche Morgenroutine 

1 Abendmeditation für besseren, erholsamen Schlaf

 Bonus: Neumond & Vollmond Meditation

Viel Freude bei deiner kleinen Auszeit. Sei es dir wert.

Schön, dass ich dich dabei begleiten darf.

LOVE

Claudia